اثرات مصرف حاد اسیدهای آمینه شاخه دار بر شاخص های التهابی و آسیب عضلانی متعاقب یک جلسه تمرین مقاومتی شدید در دختران ورزشکارحرفه ای
79,500 تومان
| عنوان فارسی پروپوزال | اثرات مصرف حاد اسیدهای آمینه شاخه دار بر شاخص های التهابی و آسیب عضلانی متعاقب یک جلسه تمرین مقاومتی شدید در دختران ورزشکارحرفه ای |
|---|---|
| عنوان انگلیسی پروپوزال | The Effects of acute consumption of BCAA,s on inflammatory and muscle damage indicators following intense resistance training session in girls professional athletes |
| مناسب برای | پروپوزال درس روش تحقیق ، پروپوزال پایان نامه ، طرح تحقیق |
| رشته | آسیب شناسی ورزشی- تغذیه ورزشی |
| سال نگارش | 2025 |
| مقاله بیس | کلیک جهت دانلود |
| قالب فایل | Word |
فهرست مطالب پروپوزال
-
- بیان مساله اساسی تحقیق
- اهمیت و ضرورت انجام تحقيق
- مرور ادبیات و سوابق مربوطه
- اهداف مشخص تحقیق
- سوالات تحقیق
- فرضیه های تحقیق
- روش شناسی تحقیق
- شرح کامل روش (میدانی، کتابخانه ای) و ابزار گردآوری داده ها
- جامعه آماری، روش نمونه گیری و حجم نمونه
- روش‌ها و ابزار تجزیه و تحلیل داده ها
- منابع و مراجع
مقاله بیس
بخشی از اهمیت و ضرورت تحقیق
آسیب عضلانی ناشی از ورزش (EIMD)، که معمولاً در اثر انقباضات عضلانی برونگرا ایجاد می‌شود، عملکرد فیزیکی را از طریق کاهش قدرت و دامنه حرکتی، و همچنین تشدید مشکلات اسکلتی-عضلانی و عصبی مختل می‌کند. علاوه بر این، EIMD منجر به افزایش درد عضلانی تأخیری (DOMS)، افزایش پروتئین‌های داخل عضلانی در خون (مانند کراتین کیناز (CK)، لاکتات دهیدروژناز (LDH) و میوگلوبین) و نشانگرهای التهابی عضلات می‌شود که چندین روز به طول می‌انجامد (سلیم[1] و همکاران، 2024). با توجه به شیوع آسیب‌های عضلانی ناشی از ورزش در بین ورزشکاران و افراد فعال و تأثیر منفی آن بر عملکرد و ریکاوری، یافتن راهکارهای مؤثر برای کاهش این آسیب‌ها و علائم ناشی از آن از اهمیت بالایی برخوردار است. مکمل یاری BCAA و اثرات BCAA بر بازسازی و ترمیم سلول‌های عضلانی به عنوان یک روش تغذیه‌ای در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. BCAA می‌تواند به طور مستقیم چرخه پروتئین در سلول‌های عضلانی را تنظیم کند (نیکاسترو[2] و همکاران، 2012).
علاوه بر این، BCAA می‌تواند به طور بالقوه به عنوان محرک در روند بهبودی بافت‌های عضلانی تغییر یافته، که عمدتاً از پروتئین‌ها تشکیل شده‌اند، نقش داشته باشد این بافت‌های عضلانی تغییر یافته اغلب در اثر فشار مکانیکی و التهاب در حین فعالیت بدنی ایجاد می‌شوند (Fouré و همکاران، 2017). در این زمینه، تصور می‌شود که BCAA با کمک فعالانه به بهبود و ترمیم چنین بافت‌هایی، نتایج مفیدی را به همراه دارد. در نتیجه پتانسیل آن برای کاهش علائم منفی EIMD، استفاده از BCAA به عنوان یک روش مکمل یاری در بین افراد کم تحرک و فعال و ورزشکاران افزایش یافته است (فوره[3] و همکاران، 2017 ؛ هولک[4] و همکاران، 2017) …………………..
ویژگی های پروپوزال
- این نمونه پروپوزال ، مناسب برای نمونه پروپوزال درس روش تحقیق ، پروپوزال پایان نامه ،پروپوزال طرح پژوهشی و پروپوزال کاری می باشد .
- با دانلود پروپوزال آماده به راحتی می توانید پروپوزال کارشناسی، نمونه پروپوزال کارشناسی ارشد ، پروپوزال روش تحقیق و پروپوزال دکتری خود را بنویسید؛ و یا خود پروپوزال را که در ورد (word) نوشته شده است، متناسب با سلیقه خود ویرایش کنید؛
- نمونه پروپوزال ارائه شده، قرار داده شده بر اساس استاندارد پروپوزال نویسی وزارت علوم و تحقیقات می باشد و شامل بخش های اصلی یک پروپوزال آماده کامل از جمله: بیان مسئله اصلی تحقیق.، اهمیت و ضرورت موضوع و دلیل پرداختن به موضوع، اهداف اصلی تحقیق، فرضیات اصلی تحقیق، سوالات تحقیق، روش انجام تحقیق و مدل مفهومی تحقیق می باشد.
- برای مشاهده و دانلود پروپوزال های بیشتر، می توانید به لینک نمونه پروپوزال تربیت بدنی مراجعه نمایید.
برخی از منابع:
- Meng, K. (2025). Effect of Timing of Branched-Chain Amino Acid Supplementation on Muscle Recovery after Resistance Training in Healthy Males. American Journal of Men’s Health, 19(2), 15579883251332731.
- Salem, A., Ben Maaoui, K., Jahrami, H., AlMarzooqi, M. A., Boukhris, O., Messai, B., … & Chtourou, H. (2024). Attenuating muscle damage biomarkers and muscle soreness after an exercise-induced muscle damage with branched-chain amino acid (BCAA) supplementation: A systematic review and meta-analysis with meta-regression. Sports Medicine-Open, 10(1), 42
- Luan, C., Wang, Y., Li, J., Zhou, N., Song, G., Ni, Z., … & Zhang, E. (2025). Branched-Chain Amino Acid Supplementation Enhances Substrate Metabolism, Exercise Efficiency and Reduces Post-Exercise Fatigue in Active Young Males. Nutrients, 17(7), 1290.
سایر لینکهای مرتبط
- دانلود پروپوزال آماده و رایگان (تمامی رشته ها) »
- دانلود نمونه پروپوزال مدیریت »
- دانلود نمونه پروپوزال آماده مهندسی کامپیوتر »
- نمونه پروپوزال آماده مهندسی برق »
- نمونه پروپوزال آماده پزشکی و مهندسی پزشکی »
- دانلود پروپوزال مهندسی مکانیک »
- دانلود نمونه پروپوزال مهندسی صنایع »
- نمونه پروپوزال هنر و ارتباطات تصویری »
- دانلود پروپوزال روانشناسی »
- دانلود پروپوزال حقوق »
- دانلود پروپوزال حسابداری و حسابرسی »
- دانلود پروپوزال اقتصاد »
- دانلود پروپوزال علوم انسانی »
- دانلود رایگان کتاب آموزش پروپوزال
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
79,500 تومان
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.